
B-Lizenz

Die Ausbildung zur B-Lizenz ist die Basis für Alle die einen soliden beruflichen Einstieg als Fitnesstrainer anstreben.
Die Ausbildung findet über einen Zeitraum von 3 Wochen an Präsenztagen jeweils Samstags und Sonntags statt und schließt mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung ab.
B-Lizenz Ausbildungsinhalte
- Anatomie
- Physiologie
- Motorische Grundeigenschaften
- Grundlagen der Trainingswissenschaft
- Allgemeine und spezielle Trainingslehre
- Trainingsplanung- und Steuerung
- Führen eines Anamnesegespräches
- Kommunikation und Sportpsychologie
- Grundlagen im Krafttraining
- Gerätetraining
- Freihanteltraining
- Seilzugtraining
- Ausdauertraining
- Ernährungsgrundlagen im Sport